Yansıtmak istediğimiz, yaşadığımız

20-06-2019 752 Yorum yok. Yorum Ekle

Sosyal medyada yansıttığımız ruh halimiz ile gerçek hayattaki ruh halimiz

Bir önceki yazımda belirttiğim gibi bayram ziyaretleri yoğunluğu artık olmadığından tatil aralığında dinlenirken biraz da analiz yapmak istedim. Bu nedenle sosyal medya paylaşımlarına biraz daha derinden baktım. Geçtiğimiz senelerde benzer konuya köşemizde yer vermiş olsak ta durumu ciddiyeti konuyu bu ayda köşemize taşıdı.

Sosyal medya da iş, etkinlik vs. konular dışında sürekli paylaşım yapılan profiller ne kadar gerçek ruh halimizi yansıtıyor. Sürekli çok mutluyum mesajı vermekteki amaç nedir? Veya bu durumda kazanç hanemize işlenen nedir? Hangi duygumuzu besliyoruz bu şekilde?

Tehlike çanları! Psikiyatristler uyarıyor hem ülkemizde hem de dünyada…

Peki ne oluyor sanal platformda?

Öncelikle belirtelim sosyal medya bağımlılığı, günümüzde milyonları etkileyen bir hastalık/rahatsızlık. Bastırılmış, ötelenmiş beğenilme, kabul görme duygusunun dışa vurumu olarak ifade edilebiliyor. Profil, durum, story gibi paylaşım şekillerinde verilen pozlar genellikle kendine aşık bir ifade ile ortaya koyuluyor ki dikkatle bakıldığında jest ve mimikler en büyük ipucumuz oluyor. Bu bastırılmış duyguların açığa çıkışı narsizme hızla göz kırpıyor.

Mutluluk duygusu kişinin özde yaşayabileceği bir duygu. Sağlıklı bir mutlu olma hali sosyal onay arayışından bağımsızdır. Eşinizle, ailenizle bir yolculuk.  Keyiflisiniz… Radyoda sevdiğiniz bir müzik. Burada almanız gereken duygu size ait iken paylaşıma ihtiyaç duymak(ara sıra olanlar hariç) mutluluk olduğunuz ortamdan sıyrılıp yayınladığınız görsele ait beğeni ve yorumlara odaklanmak, iki taraf içinde, sürekli paylaşım yapanlar ve sürekli takipçi kimliğini takınan grup içinde ciddi sorunları beraberinde getiriyor.

Sosyal paylaşım sitelerinde yansıttıkları tabloları ile reel yaşam koşullarının bir olmaması kişileri kimlik, duygu durum karmaşasına iterken (örneğin paylaşımları yoğun olan bir birey günlük hayatta sohbetlerde veya seanslarda çok yoğun travmalarla karşımıza çıkabiliyor) paylaşım sitelerinde takipçi tarafında yoğunlaşan bireylerde ise kendini yetersiz hissetme, genel bir mutsuzluk hali, sadece sana alemde yaşamaya yönelim asosyal yaşam riskleri olarak karşımıza çıkıyor.

Ne yapabiliriz?

Sanal hayatla ilgili bağımlılığın ciddi bir tehdit olduğunu asla atlamayalım. Kesinlikle üstesinden gelinmesi gerek bir durum olduğunun farkına varalım. Bu nedenle bu durumu öncelikle kabul etmemiz şart. Ve tabi ki değişimi istemekte. Konu hakkında mümkün ise bir uzman desteği önemli. Eğer uzman desteği alınamıyorsa kendimize ufak ufak sınırlamalar getirebilir kademeli olarak sosyal medyada yer alma süremizi ve paylaşım sayımızı azaltabilir, paylaşım konularımızı narsistik(sürekli kendini, farklı jest mimiklerle ) bir şekilden çıkararak sosyal konulara doğru bir çekebiliriz.


Hacı Arıcı

AH ESKİ GÜNLER ESKİ BAYRAMLAR

14-08-2019 Yorum yok. 1456
Osman Topuz

OLACAK GİBİ DEĞİL AMA

05-08-2019 Yorum yok. 1208
Ozan Derviş

VATANDAŞ SEÇİMİ GERİDE BIRAKTI “YA SİZ”

05-08-2019 Yorum yok. 1597
Neyir Erkan Şişman

GERİ DÖNÜŞÜM

05-08-2019 Yorum yok. 1084
Tekin Toklucu "Ters Köşe"

MESUDİYE GERÇEĞİ…

05-08-2019 Yorum yok. 987
Makbule İnaç

Babalar hep sahipsizdir

05-08-2019 Yorum yok. 1116
Bilal Karabacak

BEYKOZ DERNEKLERİ ÇOCUKLAR İÇİN BİRLEŞTİ

05-08-2019 Yorum yok. 775
Çiğdem Topatan

ULTRA MARATON NEDİR?

05-08-2019 Yorum yok. 595
Zeynep Küçük

Spor ve Çocuk

05-08-2019 Yorum yok. 987

OKUMALI VE OKUTMALIYIZ

05-08-2019 Yorum yok. 787
Yaprak Akın

HUZURLU BİR GELECEK İSTİYORUM

05-08-2019 Yorum yok. 1385
Rabia Yıldız

ANTİBİYOTİK VE AĞRI KESİCİ

20-06-2019 Yorum yok. 1817
Asiye Çakır

DÜĞÜM....

20-06-2019 Yorum yok. 1932