Spor ve Çocuk

05-08-2019 2075 Yorum yok. Yorum Ekle

Sporun vücuda sağladığı faydalar, bütün dünyada tartışmasız kabul edilmekte ve insan hayatında vazgeçilmez yeri olduğuna inanılmaktadır. Bir bilim dalı olan sporun günümüzde önemli bir meslek alanı haline geldiği de gözlenmekte.

Spor, fizyolojik ve psiko-sosyal yönlerden ferdin uyumlu ve dengeli gelişimini sağlayan bir etkinliktir. Dolayısıyla ferdin sosyal hayata uyumunda sporun yeri ve önemi küçümsenemez.

Kişi spor yaparken sağlığını korurken diğer yandan da statü kazanmakta, ekonomik gücünü arttırmakta ve meslek edinmektedir.

Toplumun sağlıklı olması, bireylerin sağlıklı olmalarına bağlıdır. Bireylerin sağlıklı bünyeye kavuşabilmeleri de fizikî aktivitelerin düzenli yapılmasını gerektirir. Sporun çocuklar üzerindeki etkileri yadsınamaz.

Çocukların yapabilecekleri spor dalları olan yüzme, tenis, basketbol, voleybol, futbol, bale onların fiziksel ve ruhsal gelişimi açısından oldukça mühim. Buna bisiklet de eklenince spor, onlar açısından daha da keyifli hale geliyor. Çocuk organizması devamlı büyüme, gelişme ve değişme süreci özelliği gösterdiğinden anne babalar çocuklarının bu durumunu geliştirici birçok sosyal etkinliği değerlendirebilmekte.

Tam da bu noktada yetişkinler ve çocuklar için, Beykoz Belediye Meydanı’nda Belediye Başkanı Murat Aydın’ın başlattığı ‘Bisiklet Eğitimi Programları’ ve ‘Bisiklet Turları’, ‘Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü’ programları, spora teşvik açısından büyük önem arz ediyor. Pazartesi günleri hariç her hafta bisiklet bilmeyen tüm Beykozluları bu hizmetten yararlandıran Beykoz Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı gereği kültür ve sanatta sağlıkta olduğu gibi sporda da vatandaşlarının yanında.

Bisiklete binmenin bedensel faydalarının yanı sıra ruh sağlığımıza da iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Düzenli olarak bisiklete binmek yağ yakmamızı sağlarken kan dolaşımımızı düzenliyor, kaslarımızı, reflekslerimizi güçlendirip bizi daha dayanıklı yaparken ve metabolizmamızı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemimiz güçlendiği için daha az hasta oluyoruz.

Peki ya ruh sağlığımız? Yapılan araştırmalar günlük hayatımızda düzenli olarak bisiklete binmenin depresyon, endişe ve stres gibi çok sık karşılaştığımız rahatsızlıkları önlediğini kanıtlıyor.

Birçoğumuz bedensel sağlığını korumak için bisiklete binse de bendeniz de hem bu yüzden hem de  mutlu olmak için bisiklete binen gruptayım. Aynı zamanda kızımın da bu tarz spor etkinliklerinde bulunmasını sağlamaya çalışıyorum.

Yaz tatilinin sonlarına doğru yaklaştığımız bu dönemlerde siz de mevsimi ve vakti değerlendirip çocuğunuz veya yakınlarınızla birlikte spor yapmaya ne dersiniz? Kalın sağlıcakla!

 

Ozan Derviş

YENİ YILDA YENİ UMUTLARINIZ OLSUN

25-12-2019 Yorum yok. 2269
Neyir Erkan Şişman

"ŞİDDET" 2019'da Kalacak mı?

25-12-2019 Yorum yok. 1620
Tuncay Ünde

MELEKLER BİZİ KABUL EDER Mİ?

25-12-2019 Yorum yok. 1568
Hacı Arıcı

UYUMA İNSAN YANIYOR DOĞU TÜRKİSTAN!

25-12-2019 Yorum yok. 1663
Cüneyt Pulant

Yeni Yılda Her Şey Güzel Olsun...

25-12-2019 Yorum yok. 1917
Osman Topuz

17 Aralık…

25-12-2019 Yorum yok. 1064
Adem Öztürk "Beykoz Sevdalısı"

Beykoz’un Gerçeği

25-12-2019 Yorum yok. 1406

SENE SONU HESAP ÖZETİM

25-12-2019 Yorum yok. 1238
Tekin Toklucu "Ters Köşe"

2020’ye Böyle Geldik…

25-12-2019 Yorum yok. 1754
Yaprak Akın

KONUT KİRALARKEN HAKLARIMIZI BİLELİM !!!!

25-12-2019 Yorum yok. 1759
Makbule İnaç

Ben Bir TEGV'liyim,

25-11-2019 Yorum yok. 1778

KUTSAL ÖĞRETMENLİK MESLEĞİ

25-11-2019 Yorum yok. 1282
Çiğdem Topatan

Kyzikos...

28-10-2019 Yorum yok. 1006
Bilal Karabacak

Beykoz’da etkinlikler arka arkaya gerçekleşiyor

28-10-2019 Yorum yok. 1303
Asiye Çakır

YARIN DEĞİL BUGÜN

28-10-2019 Yorum yok. 2299
Zeynep Küçük

Spor ve Çocuk

05-08-2019 Yorum yok. 2076