Spor ve Çocuk

05-08-2019 6300 Yorum yok. Yorum Ekle

Sporun vücuda sağladığı faydalar, bütün dünyada tartışmasız kabul edilmekte ve insan hayatında vazgeçilmez yeri olduğuna inanılmaktadır. Bir bilim dalı olan sporun günümüzde önemli bir meslek alanı haline geldiği de gözlenmekte.

Spor, fizyolojik ve psiko-sosyal yönlerden ferdin uyumlu ve dengeli gelişimini sağlayan bir etkinliktir. Dolayısıyla ferdin sosyal hayata uyumunda sporun yeri ve önemi küçümsenemez.

Kişi spor yaparken sağlığını korurken diğer yandan da statü kazanmakta, ekonomik gücünü arttırmakta ve meslek edinmektedir.

Toplumun sağlıklı olması, bireylerin sağlıklı olmalarına bağlıdır. Bireylerin sağlıklı bünyeye kavuşabilmeleri de fizikî aktivitelerin düzenli yapılmasını gerektirir. Sporun çocuklar üzerindeki etkileri yadsınamaz.

Çocukların yapabilecekleri spor dalları olan yüzme, tenis, basketbol, voleybol, futbol, bale onların fiziksel ve ruhsal gelişimi açısından oldukça mühim. Buna bisiklet de eklenince spor, onlar açısından daha da keyifli hale geliyor. Çocuk organizması devamlı büyüme, gelişme ve değişme süreci özelliği gösterdiğinden anne babalar çocuklarının bu durumunu geliştirici birçok sosyal etkinliği değerlendirebilmekte.

Tam da bu noktada yetişkinler ve çocuklar için, Beykoz Belediye Meydanı’nda Belediye Başkanı Murat Aydın’ın başlattığı ‘Bisiklet Eğitimi Programları’ ve ‘Bisiklet Turları’, ‘Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü’ programları, spora teşvik açısından büyük önem arz ediyor. Pazartesi günleri hariç her hafta bisiklet bilmeyen tüm Beykozluları bu hizmetten yararlandıran Beykoz Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı gereği kültür ve sanatta sağlıkta olduğu gibi sporda da vatandaşlarının yanında.

Bisiklete binmenin bedensel faydalarının yanı sıra ruh sağlığımıza da iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Düzenli olarak bisiklete binmek yağ yakmamızı sağlarken kan dolaşımımızı düzenliyor, kaslarımızı, reflekslerimizi güçlendirip bizi daha dayanıklı yaparken ve metabolizmamızı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemimiz güçlendiği için daha az hasta oluyoruz.

Peki ya ruh sağlığımız? Yapılan araştırmalar günlük hayatımızda düzenli olarak bisiklete binmenin depresyon, endişe ve stres gibi çok sık karşılaştığımız rahatsızlıkları önlediğini kanıtlıyor.

Birçoğumuz bedensel sağlığını korumak için bisiklete binse de bendeniz de hem bu yüzden hem de  mutlu olmak için bisiklete binen gruptayım. Aynı zamanda kızımın da bu tarz spor etkinliklerinde bulunmasını sağlamaya çalışıyorum.

Yaz tatilinin sonlarına doğru yaklaştığımız bu dönemlerde siz de mevsimi ve vakti değerlendirip çocuğunuz veya yakınlarınızla birlikte spor yapmaya ne dersiniz? Kalın sağlıcakla!

 

Neyir Erkan Şişman

Corona Dur! Teslim Olduk

28-03-2020 Yorum yok. 1
Cüneyt Pulant

Bu Durumda Bile Siyaset!

27-03-2020 Yorum yok. 869
Hacı Arıcı

VİRÜSÜN İNSANLIĞA MESAJI VE AÇIK OLAN DUA KAPISI

26-03-2020 Yorum yok. 1210
Tekin Toklucu "Ters Köşe"

KORONAYAK…!!!

26-03-2020 Yorum yok. 748
Osman Topuz

Topraktan Geldik Toprağa Gideceğiz

26-03-2020 Yorum yok. 931
Asiye Çakır

GÖRÜNTÜN VAR AMA SESİN YOK İSTANBUL...

26-03-2020 Yorum yok. 1546
Makbule İnaç

GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE (2)

25-03-2020 Yorum yok. 1257
Tuncay Ünde

BEYİNLERDEKİ ÖLÜMCÜL VAHŞİ VİRÜS

25-03-2020 Yorum yok. 1405
Ozan Derviş

GÖNÜLDEN GÖNÜLE GİDEN ORTAK YOL BULUNMALI

27-02-2020 Yorum yok. 3733
Adem Öztürk "Beykoz Sevdalısı"

İki Akrep Arasında Türkiye

27-02-2020 Yorum yok. 2848
Yaprak Akın

NELER OLUYOR !!!

27-02-2020 Yorum yok. 2587

KUTSAL ÖĞRETMENLİK MESLEĞİ

25-11-2019 Yorum yok. 5371
Çiğdem Topatan

Kyzikos...

28-10-2019 Yorum yok. 1431
Bilal Karabacak

Beykoz’da etkinlikler arka arkaya gerçekleşiyor

28-10-2019 Yorum yok. 5340
Zeynep Küçük

Spor ve Çocuk

05-08-2019 Yorum yok. 6301